老年人便秘比健康频道较严重,常见有3大原因!医生来支招,肠道

健康频道 2020-01-15167未知admin

  原标题:老年人便秘比较严重,常见有3大原因!医生来支招,肠道快速通畅

  什么是便秘呢?多久没有牌匾算便秘?国内的专家共识给出的定义是:便秘是多种疾病的一个症状,在不使用泻剂的情况下,7天内自发性排空粪便不超过3次且粪便干硬,常有排便困难。很多老年人会有便秘,而且有时会比较厉害,那么如何才能快速排便呢?我们先常见导致便秘的原因,然后给出防治攻略。

  导致老年人便秘的原因有哪些?

  老年人便秘常见有以下3大原因:

  1)功能性便秘常见原因:①不良的饮食习惯,由于量不足或食物过于精细,没有足够的食物纤维以致食物残渣过少;②饮水不足及肠蠕动过缓,导致从粪便中持续再吸收水分和电解质;③缺乏锻炼使体内的肠蠕动缓慢;④排入直肠粪便重量的压力无法达到神经末梢感受器兴奋的正常值(25~50克粪便重量的压力为正常值),无法形成排便反射;⑤结肠运能紊乱:常见于肠易激综合征;⑥泻药;⑦生活不规律和不规则的排便习惯。

  2)器质性便秘常见原因:①直肠与病变;②局部病变导致排便无力;③结肠完全或不完全梗阻;④腹腔或盆腔内肿瘤;⑤性疾病导致肠肌松弛;⑥药物不良反应。

  3)慢性病如帕金森病、糖尿病、甲状腺功能低下、肝硬化等。

  4)药物引起如剂、钙通道阻滞剂、利尿剂,抗、抗抑郁药、抗胆碱能药等药物因素。

  老年人便秘怎样才能快速排便?

  便秘的危害不可忽视,应积极防治,其中寻找和消除病因是治疗便秘的关键。但是便秘病因较多,一时间也难以确定。在便秘发作时,当务之急是先快速解决眼前的困难。如何快速解决?只能选择使用药物了。

  1.注意老年人身体往往较为虚弱,健康频道优选温和的泻药,尽量避免性泻药:

  1)乳果糖:在结肠中被消化道菌丛为低量有机酸,导致肠道内pH下降,并通过渗透作用增加结肠内容量。上述作用结肠蠕动,保持大便通畅,缓解便秘,同时恢复结肠的生理节律。

  2)栓或开塞露:能润滑并肠壁,软化大便,使粪便易于排出,健康频道其作用温和。

  3)硫酸镁:为容积性泻药,口服不易吸收,停留在肠腔内,使肠内容积的渗透压升高,对肠腔内水分的吸收,同时将组织中的水分吸引到肠腔中来,使肠内容积增大,对肠壁产生,反射性的增加肠蠕动而导泻。其作用强烈,排出大量水样便。

  4)聚乙二醇4000:为长链线性聚合物,口服后几乎不吸收、不分解,以氢键结合水,有效增加肠道体液成分,肠蠕动,引起水样腹泻,达到清洗肠管的目的。处方中无机盐成分与服用的适量水分,了肠道与体液之间的水、电解质交换平衡。

  5)酚酞:主要作用于结肠,口服后在小肠碱性肠液的作用下慢慢分解,形成可溶性钠盐,从而肠壁内神经丛,直接作用于肠道平滑肌,使肠蠕动增加,同时又能肠道内水分的吸收,使水和电解质在结肠蓄积,产生缓泻作用。其作用缓和。

  2.调整饮食结构:

  在日常生活中注重食用纤维素和营养物质含量高的食物,包括新鲜水果和蔬菜;

  日常多饮水,可以适当的在水中加入蜂蜜饮用,大概2000毫升左右,有助于促进大便软化,顺畅排便;

  适当食用润肠通便食物,包括牛奶、芝麻、蜂蜜和奶油等物质;烹调过程中,适当多放一些植物油,如菜籽油、花生油等;

  多食用B族维生素含量丰富的食物,包括甘薯、粗粮和豆类食物,促进胃肠道蠕动,改善肠胃功能;

  吸烟酗酒,或是服用性较强烈的食物,包括辣椒、韭菜和生姜等食物,健康频道调节膳食结构,促进营养物质吸收。

  3.运动疗法:

  增加活动量,避免久卧久坐,老年人可以打太极拳、散步;中青年人可以跑步、游泳,多做转腰抬腿、深蹲起立等能加强腹部的运动;卧床病人,自己可以多做收腹、提肛活动,家人可一日多次给予腹部。

  对于初步用药以及上述改善生活方式无效的便秘,去专科进行相关检查:行腹部检查:对所有便秘和无明显原因突发便秘者,常规行腹部检查,排除器质性病变因素。常规进行电解质检测:对于老年便秘和正在减肥的便秘患者,常规进行电解质检测,如发现存在电解质紊乱,及时给予纠正。排查药物:服药出现便秘者,对服用药物进行一次细致的排查。对明确药为物引起的便秘,可在医师指导下,调整药物。

  

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